MET-Rx Hardcore Creatine Powder (1 kg)

CREATINE POWDER - patentuotos Cre Pure technologijos dėka CREATINE POWDER yra absoliučiai grynas:

• 100% kreatino monohidrato grynumas,
• didina raumens ląstelių apimtį,
• didina raumens energiją,
• didina raumens jėgą,
• didina raumens ištvermę,
• palengvina atsistatymą po treniruotės.

Rekomenduojamoje paros normoje 20 g yra 20 g kreatino monohidrato.

Sudėtis: kreatino monohidratas.

Vartojimas: priklausomai nuo treniruočių intensyvumo ir mitybos pobūdžio vartoti pagal poreikį. Pirmą savaitę suvartoti iki 20g per dieną, tai yra po 5 g (1 arbatinis šaukštelis) 4 kartus per dieną prieš maistą. Antrą savaitę – 5 g prieš treniruotę ir 5 g po treniruotės. Patartina vartoti daugiau vandens, dėl geresnio įsisavinimo kreatiną užgeriant gliukozės turinčio vandens ar sulčių. Siekiant geriausio efekto vartoti kartu su Alpha liponine rūgštimi, kuri padidina kreatino įsisavinima net iki 30% daugiau.